Wil je graag actief aan de slag? En graag je kennis vergroten? Maar niet vastzitten aan meerdere trainingsdagen? Dan is het volgen van een workshop de ideale keuze. Bekijk hieronder een greep uit de mogelijkheden:

De behoefte aan een gezonde en vitale werkomgeving groeit enorm. Een van de belangrijkste pijlers van vitaliteit is lichamelijke fitheid. Door op het werk aan de slag te gaan met sport, maak je het je werknemers een stuk makkelijker om te werken aan hun gezondheid. Bovendien versterkt dit de band en communicatie tussen collega’s. Zo creëren we samen een hechte werkomgeving waarin medewerkers gemotiveerd zijn, zich onderdoel voelen van een gemeenschappelijk doel en hun eigen regie nemen in hun gezonde gewoontes. De vaakst gekozen sporten zijn: bootcamp, hardlopen, wandelen en (kick)boksen.

De Health Check, ook wel bekend onder de naam PMO: Preventief Medisch Onderzoek, is dé manier om preventief inzicht te krijgen in de gezondheid van medewerkers. Tijdens het PMO worden er verschillende checks gedaan om inzicht te krijgen in de gezondheid en vitaliteit van medewerkers.  Het is niet voor niets het ideale startpunt om doelgericht aan de slag te gaan met het thema vitaliteit binnen de organisatie. 

Werkdruk is niet alleen erg onplezierig, het is ook nog eens slecht voor je gezondheid. Zonde en onnodig als je het ons vraagt! En zeg nu zelf, het is toch veel leuker om met plezier naar je werk te gaan en energie te krijgen van wat je doet? Met deze workshop ga je aan de slag met grip krijgen op je eigen werkgeluk. Aan het eind van de workshop stap jij de deur uit met je eigen geluksplan. Precies wat jij nodig hebt voor meer werkgeluk!

”Samen sta je sterker dan alleen” en zo is het. In deze workshop leren jij en je collega’s de geheimen van effectieve samenwerking, geven- en ontvangen van feedback en het voorkomen/oplossen van onnodige conflicten. Ga samen met je team actief aan de slag met verschillende opdrachten en wordt een pro in samenwerken! 

Gezonde voeding is niet alleen heel erg lekker, het is heel eenvoudig, het draagt bij aan je gezondheid, je voorkomt leefstijl gerelateerde klachten en het zorgt er dat je optimaal kan presteren. Tijdens deze workshop leer je alles over gezonde voeding. Ga opzoek naar een eetpatroon die bij jou past en creëer nieuwe gezonde gewoontes, die eenvoudig zijn vol te houden. Wil je liever 1-op-1 aan de slag met het creëren van een gezonde leefstijl? Dan is leefstijlcoaching dé ideale oplossing. 

Tip! Ga jij graag aan de slag met een ander onderwerp? Wij helpen je graag!
Neem vrijblijvend contact op om te bespreken wat Generatie Vitaal voor je kan betekenen.