Kinderleefstijlcoaching

Dankzij de hulp van Floor ervaren wij weer het plezier van het ouderschap én geven wij onze kinderen de start voor een gezonder en gelukkiger
leven

– Familie Visser (Deelnemers Kinderleefstijlcoaching)

Kinderleefstijlcoaching: een gezonde basis voor jouw kind

Help jouw kind naar een gezonde en gelukkige toekomst!

Als ouder wil je niets liever dan dat jouw kind gezond, energiek en vol zelfvertrouwen opgroeit. Maar hoe zorg je ervoor dat je kind de juiste balans vindt tussen voeding, beweging, ontspanning en slaap? Kinderleefstijlcoaching helpt jullie hierbij.

Laat je kind ontdekken hoe leuk een gezonde leefstijl kan zijn!

Voordelen Kinderleefstijlcoaching bij Generatie Vitaal:

  • Creëer gezonde gewoontes voor nu én later!
  • Aan de slag hoe jullie dat willen: online, in de praktijk of in een groep
  • Ontzettend leuk en leerzaam voor het hele gezin
  • De gezonde start voor elk kind (en hun ouders)!
Floor Markus – Kinderleefstijlcoach

Wat is kinderleefstijlcoaching?

”Als erkend Kinderleefstijlcoach begeleid ik kinderen naar een gezonde leefstijl. Een leefstijl dat bestaat uit gezonde voeding, voldoende ontspanning, fijne sociale contacten, goede nachtrust en genoeg beweging.   

Tijdens de coachingsessies ontdek ik samen met jullie (de ouders) en jullie kind waar de daadwerkelijk hulpvraag ligt.   

Om jullie doelgericht te helpen, werk ik volgens het model van positieve gezondheid: samen ontdekken we wat jullie kunnen en willen doen om jullie doel te behalen. Dit kunnen doelen zijn op het gebied van:” 

  • Voeding – Gezonde en lekkere keuzes maken zonder strenge diëten
  • Beweging – Plezier in bewegen zonder druk of verplichtingen
  • Ontspanning: leren omgaan met stress en emoties
  • Slaap – een goed slaapritme voor meer energie overdag
  • Zelfvertrouwen – Positief denken en omgaan met sociale situaties

Voor wie is Kinderleefstijlcoaching?

Kinderleefstijlcoaching is er voor kinderen van 4 tot 18 jaar.
Ouders komen met veel verschillende en uiteenlopende hulpvragen bij mij op de praktijk of nemen deel aan online kinderleefstijlcoaching. Ongeacht de verschillende doelen die ouders én kinderen hebben, is er een duidelijke onderliggende motivatie om naar een kinderleefstijlcoach te gaan: ouders hebben het beste met hun kind voor! Iedereen wil het allerliefst hun kind leren hoe ze goed voor zichzelf zorgen, nu en later. En dit start natuurlijk in een gezonde thuis- en schoolsituatie.

Enkele voorbeelden van vragen waarmee ouders, maar ook leerkrachten naar mij komen:

  • Hoe kan ik mijn kind beter om leren gaan met de alledaagse hectiek, zodat zij/hij minder stress ervaart?
  • Hoe zorg ik dat mijn kind meer plezier beleeft aan sporten en bewegen?
  • Hoe leer ik mijn kind om gemakkelijker in slaap te komen, door te slapen en te ontspannen, zodat hij/zij echt tot rust komt?
  • Hoe stimuleer ik gezond eetgedrag bij mijn kind, op dit moment en voor later?

Herken je jouw kind hierin? Dan is Kinderleefstijlcoaching dé oplossing!

Hoe gaan wij samen aan de slag?
  • Kennismakingsgesprek: Samen brengen we de huidige leefstijl en uitdagingen in kaart
  • Persoonlijk advies: Op basis van jullie doelen maken we een praktisch en haalbaar plan
  • Begeleiding en coaching: We werken samen aan nieuwe gewoonten en houden de voortgang bij
  • Duurzame verandering: Geen snelle oplossingen , maar duurzame verandering voor een gezonde toekomst

Ouders worden actief betrokken! Een gezonde leefstijl begint immers in een stimulerende thuissituatie. Samen sta je sterker. Kortom: Kinderleefstijlcoaching is de manier om te werken aan een gelukkiger en vitaler kind!

Ik plan graag een vrijblijvend kennismakingsgesprek
Contact met Generatie Vitaal:
Meld je aan op de nieuwsbrief:

Volg Generatie Vitaal:

Laat je inspireren: